筋肉痛でやばいです！
昨日久々に腹筋やら柔軟体操やらしたら今日ひどい筋肉痛になりました。
おなかとか背中とか足とかめっちゃ痛いです。
筋肉痛になって気付いたんですけど
けっこう色んなところで意外な筋肉を使ってたりするんですね。
けんけんしてみたら全身の筋肉が痛みます。
くしゃみしたら腹筋にかなり来ます。
ラッパ吹くのには意外と腹筋を使ってないような気がします。
単に自分に腹筋が無いだけ？
ブログはじめたのはいいのですがここ数日忙しくて
更新が夜中になってしまうんですねー。
おかげで寝る時間が遅くなってます。昼やばいです。
でも明日からそれほど忙しくなくなるし週末なので大丈夫！
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